هل تعلم ان تناول ليمونه واحدة يوميا يقضي على الدهون

هل تعلم .. أن البهاق مرض غير معدي ولا يمكن ان ينتقل من شخص لأخر عن طريق المخالطة أو اللمس

إن المخدرات تهدد العالم بمخاطر تفوق جسامتها ما أحدثته الحرب العالمية الأولى والثانية والحروب الحديثة بل إن بعض المراقبين يؤكدون أن المخدرات هي أخطر ما واجهته البشريه على امتداد تاريخها الماضي والحاضر

هل تعلم ان الموز يساعد على علاج حالات الإمساك لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف والتى تنظم عمل القولون بالإضافة لاعتباره خيار جيد للتغلب على حرقان المعدة

الجرب هو مرض يتميز بظهور حكة شديدة جدا تسببها مجموعة من الطفيليات تسمى السوس.من أعراض الجرب ظهور حكة شديدة جدا في الجلد, تزداد حدتها في ساعات.

هذه الحالات تستدعي الاهتمام أثناء الحمل : تاريخ سابق للإجهاض-حمل التوائم- إصابة بالسكري -وزن كبير للجنين

لوزن مثالي : حافظ على برنامج للمشي يوميا و إذا لم يكن لديك اي برنامج للمشي فابدأ بخمس دقائق يوميا لمدة أسبوع ثم 10 دقائق يوميا في الأسبوع التالي ثم 15 في الثالث حتى تصل تدريجيا الى 30 دقيقة يوميا

احتفاظك بجهاز رقمي لقياس مستوى السكر لن يكلفك كثيرا ولكنه سيحميك بإذن الله كثيرا